***Наиболее затратный способ борьбы с депрессией – это отпуск. К нему нужно прибегать, если патология приобрела глобальные масштабы, и другие средства уже не помогают. В принципе, место проведение отпуска особого значения не имеет. Главное - уехать подальше от всего. Тут все зависит от ваших предпочтений. Для кого-то лучший способ борьбы с депрессией - это лежание на знойном пляже. Кто-то предпочитает дайвинг и скалолазание. Можно выбрать терапию и подешевле, например, бурный роман. Психологи говорят, что это помогает не хуже отпуска.
Образ жизни
Вы здесь
Пища какого цвета полезна для глаз?
Американские ученые установили, что пища желтого цвета способна предупреждать возрастные заболевания глаз.
Оказывается, женщины моложе 75 лет, которые употребляют в пищу продукты, богатые желтыми пигментами лютеином и зеаксантином, меньше рискуют заболеть возрастной дегенерацией желтого пятна. Одна из основных причин слепоты у пожилых людей - возрастная дегенерация желтого пятна.
Существующие виды лечения способны лишь затормозить развитие заболевания, поэтому основная роль принадлежит профилактике.
Вот некоторые продукты, которые содержат лютеин и зеаксантин:
Садясь на диету, не следует надрываться
Садясь на диету, не следует надрываться. Формула успеха: без ущерба для организма можно терять не более 4-5 кг в месяц, причем не более 3 месяцев подряд — потом необходимо сделать перерыв па 1-2 месяца. Разумеется, эта «переменка» не дает права возвращаться к прошлому образу жизни. Если расставаться с ненавистными килограммами быстрее, вас вскоре поразит рикошет: сброшенный такими усилиями лишний вес быстро вернется, причем организм начнет ожесточенно аккумулировать новые запасы.medicus.ru
В Румынии в свободной продаже появился холодный чай с ... марихуаной
В Румынии в свободной продаже появился новый "прохладительный" напиток - импортный холодный чай, содержащий помимо присущих любому чаю элементов выжимку из ... марихуаны. Даже на баночной упаковке, в которой он продается, помимо слова "канабис" присутствует изображение листочков конопли, соседствующие с флагом Швейцарии, где напиток производится. Румынские импортеры, которые занимаются поставками чая, утверждают, что он не содержит никаких наркотических элементов, и новый напиток могут употреблять все желающие от 14 до 50 лет.
Майкл Блумберг пожертвовал $125 млн. на борьбу с курением
Мэр Нью-Йорка и один из богатейших людей США Майкл Блумберг заявил о намерении пожертвовать из личных сбережений 125 миллионов долларов на финансирование программ по борьбе с курением во всем мире.Майкл Блумберг, впервые избранный мэром Нью-Йорка в 2001 году, занимает 40-е место в рейтинге богатейших людей США журнала Forbes. Размер его состояния оценивается в 5 миллиардов долларов.
Медленно жевать - лишний вес не набирать
Японские ученые в результате исследований открыли закономерность между процессом употребления пищи и лишним весом. Согласно результатам эксперимента, в котором приняли участие около пяти тысяч граждан страны, как мужчин, так и женщин, чем быстрее человек ест, тем быстрее он набирает массу. Добровольцы, принявшие участие в исследовании, должны были подробно рассказать, как именно они принимают пищу, в какие часы и как часто. Среди участников эксперимента были сделаны замеры роста, веса и ряда других параметров.
Хот-доги превращают обжор в мутантов
Всемирное увлечение фаст-фудом знай себе набирает обороты, и противостоять ему не способны никакие увещевания со стороны диетологов и медицинских специалистов. Что поделать, если эта еда, которую не надо готовить и можно есть руками, при этом вольготно перемазавшись кетчупом или горчицей, стала одним из признаков современной жизни, особенно в больших городах, где наравне с питательными и вкусовыми свойствами еды ценится возможность ее скоростного поглощения.Но это не мешает ученым в один голос твердить о том, что продукты из фаст-фуда ни в коем случае не могут заменить полноценную еду.
Пои в домашних условиях
Как-то во время одного музыкального фестиваля в одной европейской стране я, направляясь от сцены с концертом одной любимой рок-звезды к сцене с концертом другой любимой рок-звезды и по ходу размышляя, где бы купить бокал вина, увидела толпу там, где ничего вроде не должно было быть…
Поскольку я – не кошка, и любопытство меня сгубить не может, я моментально поменяла свой маршрут и присоединилась к народу.
«Простейшие пои делаются из двух длинных носков, в концы которых вложены теннисные мячики.»
Быть левшой, как ни крути, хорошо
Каждый правша втайне желает быть леворуким, мучаться от несовместимости бытовых предметов с физиологией, сетовать на неприспособленность турникетов в метро и офисных дверей к левому образу движения, жаловаться на засилие правого образа мысли и бесконечно ссылаться на чрезмерно развитое творческое полушарие мозга. Право же, как хорошо быть левшой! С тем же чувством обладатель идеального зрения примеряет мамины очки, вздыхая о мире близоруких и дальнозорких, где одно-единственное прикосновение к переносице действует лучше любых слов. Эх, что же делать несчастным правшам?
Употребление газировки приводит к ожирению
Основной причиной эпидемии ожирения, от которой страдает большая часть населения США, является… газировка. К таким выводам пришли американские исследователи злободневной проблемы здорового питания современных американцев.Около трети всех углеводов в диете среднестатистического американца приходится на различные заменители сахара, половину из которых потребитель получает из газированных напитков, отмечают ученые. В то же время каждая дополнительная банка сладкой газировки в день может привести к увеличению веса на 15 фунтов (6,8 кг) в течение года, предупреждают они.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- следующая ›
- последняя »