Образ жизни

Целлюлит не появляется в одно мгновение. Как своевременно его заметить и предупредить?Проблема. Создается впечатление, что ноги как бы отекли, но кожа гладкая. Так выглядит первая стадия целлюлита.Причина. Лимфосистема не справляется с накопившимися в организме «шлаками» и уже не может самостоятельно очищаться. Токсичные вещества скапливаются и начинают отравлять организм. Превентивные меры. Нужно активно выводить жидкость из организма. Этому способствуют занятия спортом. Вам также пойдет на пользу посещение сауны.Что делать?

Никотин оказывает стимулирующее воздействие на головной мозг, улучшая память и качество обработки информации - об этом ученые знали давно. Нотолько в последние годы появились данные, что это его свойство можно использовать для лечения множества "неизлечимых" заболеваний, сообщает president.org.ua .Доктор Харви Чековэй из Вашингтонского университета с изумлением выяснил, что у курильщиков риск возникновения болезни Паркинсона на 70% меньше, чем у некурящих.

Ежедневные хлопоты по дому, оказывается, способны продлевать жизнь. Об этом свидетельствуют результаты специального исследования, проведенного американским Национальным институтом старения. Они опубликованы во вторник в журнале Американской медицинской ассоциации, сообщает www.ami-tass.ru.По их информации любая активность - не только спорт - полезна организму. Треть из 302 участников исследования, которые вели пассивный образ жизни, умерли в среднем на 6 лет раньше тех добровольцев, которые вели себя более активно.

ИТАР-ТАСС сообщает, что в американском городе Бостон завершилась научная конференция, посвященная исследованию снов. На ней западные ученые обнародовали удивительное открытие, согласно которому людям снятся ограниченные по количеству сюжетов сны. Эти выводы были сделаны на основе детального и продолжительного исследования добровольцев. (Фото с сайта itartass.ur. ru)По словам профессора Патрисии Гарфилд, всего насчитывается 12 сюжетов сновидений. Лидируют сны о погоне. Второе по популярности место занимают сны, в которых люди либо заблудились, либо оказались в западне.

Американский научно-популярный журнал Discover опубликовал подборку любопытных фактов, касающихся вида деятельности, на который человек тратит треть своей жизни – сне. Для русскоязычного читателя их публикует www.newsru.com.1. Хронический храп можно лечить при помощи нёбо-глоточной пластики, хирургической процедуры, в ходе которой натягиваются ткани мягкого нёба и глотки. Возможными побочными эффектами являются изменение тембра голоса. 2. Еще одна возможность лечения храпа заключается в инъекции в нёбо специального вещества, которое закрепляет мягкую ткань.

Как сообщает news.vdv-s.ru со ссылкой на LiveScience, новые открытия ученых заставили в очередной раз пересмотреть устоявшиеся представления о том, как работают "внутренние часы" человека. Этот вопрос имеет не только теоретическое значение – с неверной работой внутренних часов связаны такие нарушения как бессонница, ухудшение работоспособности при смене часовых поясов в ходе длительных перелетов и другие медико-психологические проблемы. Организм человека и других млекопитающих обладает способностью осуществлять постоянный мониторинг концентрации особого белка PER.

Если вы не беременны, тем более, если вы мужчина (хотя первому мужчине, умудрившемуся родить ребенка, грозит Нобелевская премия), но, встав в профиль к зеркалу, вы обнаружите у себя животик или уже животище – пора принимать меры. Найдите немного времени для себя любимого, советует ww.healthyman.ru.

Корни здоровья - в правильном образе жизни, в рациональном питании, "трезвом" взгляде на медицину и наиболее полном использовании всех возможностей своего организма. Об этом пишет Великая Эпоха (The Epoch Times) - международный информационный проект: epochtimes.com.ua/ru.Концепция здоровья складывалась и обрабатывалась веками. Существует много типов её формы, но нельзя брать любую теорию или концепцию в "готовом виде" и до мелочей испытывать её на себе. Человек XX века изнеженный до предела, уже не тот, что жил некоторое время назад.

Бег трусцой имеет полезные свойства, которые трудно воспроизвести какими-либо другими видами физической нагрузки.

Американский канал abcnews решил подвергнуть проверке расхожие утверждения, касающиеся здоровья человека. РИА "Новый Регион" публикует выводы эксперта по долголетию Майкла Роизена и кардиохирурга Мехмета Оз, автор книги о здоровом образе жизни "You: The Owner's Manual". Они доказывают, что некоторые из них являются мифами, которые должны быть развеяны:Потеря памяти неизбежнаМногие полагают, человек использует лишь 10% возможностей головного мозга, однако это неверно. Дело в том, что человек использует весь мозг, однако это происходит не всегда.Важно тренировать мозг.