Контактные линзы — удобный способ коррекции зрения, но их использование требует аккуратности и соблюдения правил. Научиться надевать их правильно — важный шаг для комфорта и здоровья глаз.
В этой статье вы найдете пошаговые рекомендации, которые помогут освоить этот навык без ошибок.
Подготовка к процедуре
Перед тем как приступить к надеванию линз, важно создать подходящие условия и подготовить необходимые инструменты.
1.Гигиена рук
Тщательно вымойте руки с жидким мылом без отдушек, чтобы избежать попадания микробов или частиц на линзы. После мытья высушите руки безворсовым полотенцем — ворсинки могут прилипнуть к пальцам и попасть в глаза.
2.Организация рабочего места
Расположите перед собой зеркало, контейнер с линзами и раствор. Рекомендуется работать за столом с ровной поверхностью, чтобы линза не упала на пол.
3.Проверка линз
Достаньте линзу из контейнера с помощью пинцета с мягкими наконечниками или подушечкой пальца. Осмотрите её на предмет повреждений: царапин, разрывов или загрязнений. Убедитесь, что линза не вывернута наизнанку. Правильно расположенная линза имеет форму чаши с ровными краями, направленными вверх. Если края выгнуты наружу, аккуратно выверните её.
Пошаговая инструкция по надеванию
Процесс требует спокойствия и последовательности. Не торопитесь — со временем действия дойдут до автоматизма.
1.Фиксация век
Средним пальцем одной руки оттяните нижнее веко вниз. Пальцами другой руки приподнимите верхнее веко, чтобы предотвратить моргание. Старайтесь не прикасаться к ресницам, чтобы не вызвать раздражение.
2.Размещение линзы на глазу
Линзу, расположенную на подушечке указательного пальца, поднесите к глазу. Взгляд направьте вверх или прямо перед собой. Аккуратно приложите линзу к нижней части глаза, ближе к склере (белку). Не давите — она должна прилипнуть к роговице самостоятельно благодаря поверхностному натяжению жидкости.
3.Фиксация положения
Медленно отпустите веки и закройте глаз на 1–2 секунды. Поморгайте, чтобы линза заняла правильное положение. Если ощущается дискомфорт, проверьте центровку: линза должна располагаться строго над радужкой. Для коррекции аккуратно сдвиньте её кончиком пальца через закрытое веко.
4.Повторение для второго глаза
Начинайте всегда с одного и того же глаза (например, правого), чтобы избежать путаницы. Особенно это важно, если диоптрии для глаз различаются.
Распространенные ошибки и как их избежать
Даже небольшие недочеты могут привести к замутнению зрения или дискомфорту.
-
Неправильная сторона линзы
Если линза вывернута, она может смещаться и вызывать резь. Чтобы проверить положение, положите её на палец: края должны быть направлены вверх, как у чаши. Некоторые модели имеют маркировку (например, цифры), которая помогает определить правильную сторону.
-
Спешка и резкие движения
Попытка быстро надеть линзу часто приводит к её падению или смещению. Действуйте плавно и контролируйте каждый шаг.
-
Пренебрежение гигиеной
Использование водопроводной воды для промывания линз или контейнера повышает риск инфекций. Всегда применяйте специальный раствор.
Уход за линзами и глазами
Правильное хранение и очистка линз — залог их долговечности и здоровья глаз.
-
Очистка после снятия
Многоразовые линзы необходимо ежедневно промывать раствором. Для этого поместите линзу на ладонь, нанесите несколько капель раствора и аккуратно потрите подушечкой пальца.
-
Хранение
Используйте контейнер с отделениями, помеченными буквами «L» и «R». После каждого применения заменяйте раствор на свежий. Не допускайте пересыхания линз — это может привести к деформации.
-
Регулярная замена
Соблюдайте сроки ношения: однодневные линзы выбрасывайте после использования, двухнедельные или месячные — строго по графику. Просроченные линзы теряют свойства и могут травмировать глаза.
Когда обратиться к специалисту
Если после надевания линз возникает покраснение, боль, светобоязнь или замутнение зрения, немедленно снимите их и проконсультируйтесь с офтальмологом. Эти симптомы могут указывать на неправильный подбор линз, аллергию или инфекцию.
Заключение
Надевание контактных линз — навык, который требует практики. Соблюдение гигиены, внимательность к деталям и регулярные консультации со специалистом помогут сделать использование линз безопасным и комфортным.
Помните: здоровье глаз всегда должно быть на первом месте.