Образ жизни

***Наиболее затратный способ борьбы с депрессией – это отпуск. К нему нужно прибегать, если патология приобрела глобальные масштабы, и другие средства уже не помогают. В принципе, место проведение отпуска особого значения не имеет. Главное - уехать подальше от всего. Тут все зависит от ваших предпочтений. Для кого-то лучший способ борьбы с депрессией - это лежание на знойном пляже. Кто-то предпочитает дайвинг и скалолазание. Можно выбрать терапию и подешевле, например, бурный роман. Психологи говорят, что это помогает не хуже отпуска.

Американские ученые установили, что пища желтого цвета способна предупреждать возрастные заболевания глаз.

Оказывается, женщины моложе 75 лет, которые употребляют в пищу продукты, богатые желтыми пигментами лютеином и зеаксантином, меньше рискуют заболеть возрастной дегенерацией желтого пятна. Одна из основных причин слепоты у пожилых людей - возрастная дегенерация желтого пятна.

Существующие виды лечения способны лишь затормозить развитие заболевания, поэтому основная роль принадлежит профилактике.

Вот некоторые продукты, которые содержат лютеин и зеаксантин:

Садясь на диету, не следует надры­ваться. Формула успеха: без ущерба для организма можно терять не более 4-5 кг в месяц, причем не более 3 месяцев под­ряд — потом необходимо сделать пере­рыв па 1-2 месяца. Разумеется, эта «пе­ременка» не дает права возвращаться к прошлому образу жизни. Если расста­ваться с ненавистными килограммами быстрее, вас вскоре поразит рикошет: сброшенный такими усилиями лишний вес быстро вернется, причем организм начнет ожесточенно аккумулировать новые запасы.medicus.ru

В Румынии в свободной продаже появился новый "прохладительный" напиток - импортный холодный чай, содержащий помимо присущих любому чаю элементов выжимку из ... марихуаны. Даже на баночной упаковке, в которой он продается, помимо слова "канабис" присутствует изображение листочков конопли, соседствующие с флагом Швейцарии, где напиток производится. Румынские импортеры, которые занимаются поставками чая, утверждают, что он не содержит никаких наркотических элементов, и новый напиток могут употреблять все желающие от 14 до 50 лет.

Мэр Нью-Йорка и один из богатейших людей США Майкл Блумберг заявил о намерении пожертвовать из личных сбережений 125 миллионов долларов на финансирование программ по борьбе с курением во всем мире.Майкл Блумберг, впервые избранный мэром Нью-Йорка в 2001 году, занимает 40-е место в рейтинге богатейших людей США журнала Forbes. Размер его состояния оценивается в 5 миллиардов долларов.

Японские ученые в результате исследований открыли закономерность между процессом употребления пищи и лишним весом. Согласно результатам эксперимента, в котором приняли участие около пяти тысяч граждан страны, как мужчин, так и женщин, чем быстрее человек ест, тем быстрее он набирает массу. Добровольцы, принявшие участие в исследовании, должны были подробно рассказать, как именно они принимают пищу, в какие часы и как часто. Среди участников эксперимента были сделаны замеры роста, веса и ряда других параметров.

Всемирное увлечение фаст-фудом знай себе набирает обороты, и противостоять ему не способны никакие увещевания со стороны диетологов и медицинских специалистов. Что поделать, если эта еда, которую не надо готовить и можно есть руками, при этом вольготно перемазавшись кетчупом или горчицей, стала одним из признаков современной жизни, особенно в больших городах, где наравне с питательными и вкусовыми свойствами еды ценится возможность ее скоростного поглощения.Но это не мешает ученым в один голос твердить о том, что продукты из фаст-фуда ни в коем случае не могут заменить полноценную еду.

Как-то во время одного музыкального фестиваля в одной европейской стране я, направляясь от сцены с концертом одной любимой рок-звезды к сцене с концертом другой любимой рок-звезды и по ходу размышляя, где бы купить бокал вина, увидела толпу там, где ничего вроде не должно было быть…

Поскольку я – не кошка, и любопытство меня сгубить не может, я моментально поменяла свой маршрут и присоединилась к народу.

«Простейшие пои делаются из двух длинных носков, в концы которых вложены теннисные мячики.»

Каждый правша втайне желает быть леворуким, мучаться от несовместимости бытовых предметов с физиологией, сетовать на неприспособленность турникетов в метро и офисных дверей к левому образу движения, жаловаться на засилие правого образа мысли и бесконечно ссылаться на чрезмерно развитое творческое полушарие мозга. Право же, как хорошо быть левшой! С тем же чувством обладатель идеального зрения примеряет мамины очки, вздыхая о мире близоруких и дальнозорких, где одно-единственное прикосновение к переносице действует лучше любых слов. Эх, что же делать несчастным правшам?

Основной причиной эпидемии ожирения, от которой страдает большая часть населения США, является… газировка. К таким выводам пришли американские исследователи злободневной проблемы здорового питания современных американцев.Около трети всех углеводов в диете среднестатистического американца приходится на различные заменители сахара, половину из которых потребитель получает из газированных напитков, отмечают ученые. В то же время каждая дополнительная банка сладкой газировки в день может привести к увеличению веса на 15 фунтов (6,8 кг) в течение года, предупреждают они.