Красота и здоровье будущей мамы

Вы здесь

Просмотров:
0

Для женщины беременность – это колоссальное испытание, своего рода экзамен, во время которого организм выдерживает огромную нагрузку. И ее последствия далеко не всегда благотворно сказываются на внешности. Как предотвратить риски пишет medicus.ru. Оказывается, многих проблем можно избежать, если принять превентивные меры (картинка са сайта medicus.ru)Правила движенияВ период беременности физическая активность необходима.Адекватные физические нагрузки – очень эффективный инструмент, позволяющий поддерживать тело в идеальном состоянии. Они не только укрепляют мышечный каркас, но и способствуют улучшению циркуляции жидкости в организме, в результате чего снижается отечность. Кроме того, физические нагрузки во время беременности – отличная профилактика варикозного расширения вен.Но наиболее значительные резервы сохранения фигуры и внешности мы сможем найти, воспользовавшись методами современной эстетической медицины. Гимнастика для кожиОт дефицита микроэлементов страдают не только зубы или ногти, - страдает весь организм. В том числе и кожа.Пожалуй, это самый «больной» вопрос из тех, что возникает у беременных женщин. Среди методов эстетической медицины есть методика вакуумного массажа. Она достаточно известна, правда, у многих женщин словосочетание «вакуумный массаж» ассоциируется с традиционными «банками», которыми еще в детстве нас лечили от простуды. Некоторые и сегодня используют банки в косметических целях, однако дозировать такой «массаж» чрезвычайно сложно, в результате могут появиться сильные гематомы, а в дальнейшем в ряде случаев развивается проблемы с кровеносными сосудами. О мануальном массаже В дополнение к вакуумному массажу можно проводить массажи вручную (т.н. мануальные массажи).Будучи правильно выполненной, эта процедура столь же эффективна для беременной женщины, сколь и безопасна. К тому же массаж не только благотворно влияет на состояние кожи, улучшает кровообращение и лимфоток, но и обладает хорошим релаксационным действием. Специалисты говорят. что во время беременности, безусловно, имеет смысл воспользоваться методами эстетической медицины. Другой вопрос, что делать это надо с умом. Специвльно для motti.ruМариана Сондакова.