Чемпионка мира по фитнесу Ида Гуща: - Обычные конкурсы красоты исчерпали себя

Вы здесь

15 Авг 2006 - 04:00

Ида тоже начинала с городского конкурса красоты в родном Первоуральске. Стала даже «Мисс зрительских симпатий 2000 года». Ощущение сцены, оваций запомнилось навсегда, но чего-то не хватало. От природы девушка спортивная, еще в школе получила первый разряд по волейболу. - Хотелось большего, - признается Ида, - подчеркнуть каждую деталь, мускул, довести пропорции до совершенства. Помог случай - подруга привела ее в тренажерный зал, и Ида стала заниматься под руководством тренера. Двухчасовые тренировки пять раз в неделю, сон, еда - все по часам. И оказалось, что строгий режим для девушки тяжелее всякого железа в зале. Плюс танцы, позирование, аэробная нагрузка. - Муж со мной два месяца не разговаривал, - признается нынешняя чемпионка мира. - Спали в разных комнатах. Но труды стоили того: мышцы, и без того подтянутые, стали отточенными, о целлюлите, бесформенной талии, пухлых руках и говорить не приходилось. В первом конкурсе, в Ревде, Ида заняла 4 место. - Не готовила себя к долгим выступлениям, - признается она. - Но муж, как увидел мою фигуру, сам стал отправлять в зал - нет уж, выступай! Если бы кто сказал ей тогда, что через два года она станет чемпионкой мира, она бы не поверила. Потом последовали 4-ое место в Казани, 4-ое в Москве, 3-е в Вильнюсе, 1-ое в Лондоне, когда Ида стала чемпионкой Европы, а закончилось все триумфом. В прошлом году в Москве Ида стала абсолютной чемпионкой мира. Обычные конкурсы красоты, демонстрирующие то, что дала девушкам природа, а не то, что ты создал из себя сам, стали попросту не интересны. Фитнес давал возможность ваять себя, словно скульптуру. Если не хватает стройности в бедрах - делаем упражнение на ноги. - Фитнес не идет вразрез с потребностями организма, - говорит Ида. - Фотомодели, красавицы с подиума делают большую ошибку, когда голодают. Голод, потом неизбежный срыв - вот уже и жирок завязался. Занимаясь фитнесом, вы должны, просто обязаны есть 5-6 раз в день, но понемногу, в этом и преимущество. Регулярные занятия в зале, бег - и можно себя не ограничивать! Фитнес избавит вас как от излишнего веса, так и от худобы. Это самый трудный, но и самый короткий путь к отличной фигуре. Вам придется много и упорно работать, зато и результат остается с вами на года. - Отбоя от поклонников не будет, это точно. В Индии, где я стала вице-чемпионкой мира, - рассказывает Ида, - индийцы лезли на сцену, потом ходили толпами за нами на улице - мужчины и дети. Кто-нибудь осмелится, коснется рукой и отбегает в восторге. ural.kp.ru