В последнее время тебя не оставляет ощущение, будто все окружающие разом сели тебе на шею и свесили ножки? Посмотри со стороны на свои отношения с родными, друзьями, коллегами, а еще лучше – посмотри в зеркало. Вдруг оттуда уже глядит на тебя несчастным взглядом самая настоящая Жертва.Портрет жертвыВнешне жертвы мало чем отличаются от своих мучителей, а также от всех остальных людей. Они могут быть симпатичными и не очень, жизнерадостными и пессимистичными, замкнутыми и открытыми.
Осеннюю депрессию можно лечить с помощью парфюма. Изобретен аромат-антидепрессант. Приобрести, к сожалению, его можно пока только в Нью-Йорке. Этот удивительный парфюм с глубоким ароматом мускуса, апельсина и теплого какао сделан для того, чтобы вы забыли об осеннем ненастье. Химический состав Smiley направлен на снятие нервного напряжения и на генерирование чувства удовлетворенности, так что вы наверняка забросите свою аптечку с антидепрессантами, а ваш психоаналитик останется без работы.
Американские психотерапевты вновь обратили внимание на "первичную терапию", разработанную Александром Яновым 35 лет назад. Этот ученый считал, что дикие и первобытные крики весьма полезны для здоровья - как физического, так и психического.К такому выводу Янов пришел на основе собственного клинического опыта в психиатрической больнице. Он обратил внимание на то, что некоторые его пациенты, страдавшие психозами и неврозами, спонтанно издавали сильные и нечленораздельные звуки.
По мнению американских ученых, ген, связанный с повышенной склонностью к депрессивности и психическим заболеваниям, вызывает изменения в структуре головного мозга.При вскрытии тел 49 умерших носителей этого гена исследователи обнаружили, что задняя часть таламуса головного мозга, являющаяся местом локализации негативных эмоций, увеличена у них на 20% и содержит на 20% больше нервных клеток.Как говорят ученые, для эффективного лечения необходимо научиться выявлять таких людей как можно раньше, до того, как изменения головного мозга станут необратимыми.
Чужая душа потемки - говорит мудрая пословица. Но как порой хочется заглянуть в эту непостижимую, загадочную чужую душу, особенно если это душа любимого и близкого человека. А иногда и своя душа оказывается не лучше чужой, такие же потемки, не разобрать где собственные желания, а где навязанные обществом стандарты, где необоснованные страхи, а где и правда опасность. Как разобраться в себе и в людях, как понять, что на самом деле важно, а что просто поза, манера вести себя в обществе?
Когда не хватает реального общения, хотя одногрупники вроде бы и хорошо к тебе относятся. Когда все собираются на уик-энд, а тебя не зовут. И когда у тебя просто нет хорошего друга, что делать? Просто хочется сказать: «Моя проблема – мне неинтересно с моими сверстниками, а им неинтересно со мной. Я довольно сильно отличаюсь от окружающих меня людей, как характером, так и интересами. Думаю, все представляют себе людей 17-18 лет, поэтому описывать их смысла нет. Я спокойный, неэмоциональный, даже робкий.
Валеология – это наука о здоровье человека. Во все времена болезни мешали жить людям полноценно и в своих крайних формах угрожали самой жизни, поэтому и 5000 лет назад и 200 лет назад существовали врачеватели и лекари, которые, как могли, старались облегчить состояние больных людей. Такая односторонняя помощь была, и есть сейчас, попыткой приостановить, разрушающее организм воздействие враждебных агентов (микробов, бактерий, вирусов и др.). Но эта помощь рассчитана на силу самовосстановления организма в течение болезни, на силу иммунитета.
Средства массовой информации, кино, радио, книги и даже рекламные щиты вдоль обочины дорог ежесекундно выплескивают на нас призывы: «Ведь ты этого достойна (достоин)», рекламу изысканных предметов, которые должны сделать нашу жизнь еще лучше, еще красочнее, еще насыщеннее и т.д. Нужно всего немного – заплати, и будешь красивым, умным, сексуальным, успешным и т.д.
Результаты нового исследования, проведенного в Великобритании, свидетельствуют о том, что в реальности одинокие — это нацеленные на карьеру, успешные, счастливые, довольные своим статусом люди.
Одинокие люди больше не ощущают своей социальной неполноценности и пользуются своим статусом, чтобы путешествовать и испытывать новые ощущения в жизни.
У продавца не оказалось сдачи, и она вам высказала все, что думает об имеющих крупные купюры. В метро вас толкнули, да еще и обвинили: "А вы не стойте на пути!" Сжимаются кулаки, все тело напрягается, дыхание становится частым и поверхностным.
1. Отрегулируйте дыхание, сосредоточившись на нем: постарайтесь дышать медленно и глубоко. Расслабьте мышцы, представив, как сверху струятся прохладные нити покоя, ласково обволакивая все тело.
2. Сосчитайте от 100 до 1, если собьетесь, начинайте сначала.