Диеты

Вы здесь

Как держать себя в хорошей форме без диет

26 Мар 2007 - 04:00
Долой диеты!

Сегодня добрая половина молодых леди увлекается диетами и прочими пристрастиями дабы улучшить свои формы. И никто не смотрит ни на борьбу ведущих Кутюрье с анорексией, которой страдают худосочные модели, ни на то, что в моде сейчас пышные формы.

Читать далее

Диета от Натальи Ветлицкой

25 Янв 2007 - 03:00
Диета от Натальи Ветлицкой

Минус 8-10 кг за 15 дней.

Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе

Редко можно: рыбу.

Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень

Вариант меню:

Завтрак - овсянка.

Обед - овощной суп, овощной салат.

Ужин - рис, салат и рыба.

В промежутках между едой - овощи и фрукты.

Для закрепления результата - повторить через два месяца.

Читать далее

Как не переедать на Новый год в праздники

26 Ноя 2006 - 03:00
Как не переедать на Новый год в праздники

Скоро Новый год. По восточному календарю 2019-­й — год Кабана. А свинья, как известно, неприхотлива в еде и довольно прожорлива. Как нам не уподобиться этому животному в праздничные дни, во время продолжительных рождественских каникул? Об этом рассуждает врач­диетолог медицинского комплекса «Родник» Ирина Папиева.

Читать далее

Английская диета

9 Окт 2006 - 04:00
Английская диета

Основное содержание диеты: минимум калорий с утра, максимум на ужин (до 19.00). Английская диета рассчитана на неделю, в течение которой потеря веса составит приблизительно 2-3 кг. Выбирайте по одному (в любом сочетании) варианту на каждый прием пищи.

Завтрак (200 килокалорий)

I вариант: одно вареное яйцо или яичница из него, ломтик подсушенного хлеба из муки грубого помола, 100 г свежего сока.

II вариант: 1/3 чашки овсяной каши со стаканом снятого молока, ст. ложка изюма, 150 г фруктового сока.

Читать далее

Антицеллюлитная диета

9 Окт 2006 - 04:00
Антицеллюлитная диета

Это даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита.

Автор методики - Николь Ронсар, книга “Как победить целлюлит“.

На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не меньше 1,5 л воды.

В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи.

ЗАВТРАК – фрукты.

Читать далее

Какие продукты не сочетаются друг с другом

25 Сен 2006 - 04:00
Какие продукты не сочетаются друг с другом

Некоторые вполне качественные продукты могут вызвать неприятные реакции и даже отравление, если вместе попадают в желудок.

К примеру, нельзя после употребления винограда есть вяленое мясо или пить сырую воду, пишет medafarm.ru. И далее перечисляет «не сладкие парочки»: пресное молоко и любая кислая пища, молоко и курица, кислое молоко и бобы, лук и мята, дыня и мед, уксус и рис. Кстати, последняя комбинация характерна для японской кухни.

Читать далее

Лунные диеты

23 Сен 2006 - 04:00
Лунные диеты

Научно доказано, что Луна влияет на организм человека, на его настроение и физическое состояние. В полнолуние женщина может быть либо избыточно активной, либо, напротив, испытывать депрессию и упадок сил. Полнолуние идеально подходит для того, чтобы привести в порядок волосы и ногти.

Углеводная

Гречневая, перловая, рисовая каша плюс кисломолочные продукты.

Читать далее

Рис - как основа диеты

23 Сен 2006 - 04:00
Рис - как основа диеты

В странах Азии коричневый рис употребляют в пищу в основном дети и старики, в то время как в Европе и Америке его ценят сторонники здорового образа жизни за повышенное содержание питательных веществ по сравнению с обычным рисом. Коричневый рис всегда немного дороже белого, так как он пользуется меньшим спросом, а рисовые отруби могли бы быть проданы отдельно. Чаще всего можно встретить длиннозерный или среднезерный коричневый рис.

Читать далее

Страницы